1月10日晚，原创音乐节目《中国好歌曲》第二期节目播出，继第一期从情歌、摇滚、blues到古风一应俱全，那么第二期节目则是神曲扛大旗，神爱情、神心声、神幻想等各款神曲阵仗齐全，讲述虐心爱情的《要死就死在你手里》、唱尽小伙伴心声的《明天不上班》、全靠幻想而来的《她》三首神曲接连登场，在网上掀起一片热议。听音乐看似是一件休闲娱乐的事情，但是如果你选择合适的音乐，多听一些有益的音乐，会有很多不一样的效果。经常听歌有哪些好处？和知养生网一起看看吧。

　　音乐可以提升人的幸福感

　　多听音乐，能够让你更容易拥有幸福感，尤其是当你心情还不错的时候，音乐会增强你的这么愉快感，让你更加快乐。

　　音乐能够让人平静

　　选择合适的音乐，安静地倾听，能够让你浮躁、烦躁的心情慢慢变得平静，人很多时候需要把新静下来，才能更好地去思考事情。当然你要选择比较舒缓、轻柔的音乐。

　　音乐让人放松

　　现在有很多的音乐是可以帮助人放松身体的，一些轻音乐可以起到很好的效果。人在放松之后，还可以更好地入睡，睡得比较踏实。听着音乐，再配合一下深呼吸，会更好。

　　音乐让人更靠近

　　你有没有发现，在做团体活动的时候，我们常常会用一首歌来作为开头或者结束，是因为音乐传递的感情和信息，会让人产生共鸣，当大家合唱一首歌的时候，往往会有很明显的感觉到团结在一起的感觉。

　　常听音乐的好处可以让人消除工作紧张、减轻生活压力、避免各类慢性疾病等等，其实这些都是有医学根据的。

　　在医学研究中发现，经常的接触音乐节奏、旋律会对人体的脑波、心跳、肠胃蠕动、神经感应等等，

　　产生某些作用，进而促进身心健康。音乐无形的力量远超乎个人想象，所以聆听音乐、鉴赏音乐，是现代人极为普遍的生活调剂。