内裤，这个极其隐私的贴身小物件，很多人只是想到它的实用性，往往不会拿它与健康相比，其实内裤和健康的关系密不可分。虽然不少人能做到常洗常换内裤，却不了解其使用寿命的长短，尤其是有些人，常常穿烂、变形后才扔。殊不知，健康隐患就这样产生了。那么你究竟多了解你的这件贴身小物呢？它和健康又有啥关系呢？内裤隐藏健康大秘密，下面知养生网就一一帮你解答。

内裤到底有多脏？

内裤穿一天，上面就会留有约0.1克的粪便，一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。

专家建议：每天更换。清洗时要和外衣裤分开，尽量用肥皂手洗。洗完后，不要直接暴晒，先放在阴凉处风干，再放在阳光下消毒。

否则内裤容易发硬、变形。另外，内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装进干净的塑料袋中，以勉沾上灰尘和细菌，影响健康。

内裤多久更换一次？

一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换。如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。 经期穿的内裤必须专用

卫生巾背后的粘胶，可以让卫生巾牢牢地沾在内裤上，但是这个胶不会因为洗涤完全从内裤清除。这些都会导致阴道炎和外阴炎！

专家提醒：经期穿的内裤平时不要穿，平时少用护垫。

阴道炎要穿一次性内裤

80%的女性都有可能患过霉菌性阴道炎，尤其是有性生活的女性。

在霉菌性阴道炎发作期间，穿过的内裤要么扔掉，要么拿开水煮消毒，内裤不要阴干。如果是在性生活后发作，要和性伴侣一同到医院进行诊断、治疗，看他是不是包皮上有相关的病菌。

专家提醒：建议在发作期间穿一次性内裤，可随时丢掉。

不能选择太紧的内裤

内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的摩擦，使得肛门或阴道分泌物中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的疾病感染。

不能常穿化纤的内裤

主要也是与吸汗能力有关，化纤的通透性和吸湿性都比较差，会使得白带和会阴部腺体的分泌物不易挥发，造成一个潮湿的非常有利于细菌繁殖的环境。