返回

首页 > 养生文化 > 茶道养生

DIY护肝茶 夏季提升免疫力

  夏季气温比较炎热,人的情绪容易起伏不定,会出现乏力,上火,免疫力下降的症状。这些可能都是由于肝上火引起的。那么,夏季应该如何保肝护肝呢?今天,小编推荐四款护肝茶。

护肝茶

  一、生地黄糖茶   
  材料:生地黄及黄砂糖各5克,白术10克。   
  功效:白术助生津,补气增血及改善倦怠,生地黄可保肝强心,滋阴,黄糖补肝暖胃,活血化瘀。   
  做法及用法:将药材置于保温壶中,加500c.c.热水焖泡10分钟后,加黄糖拌匀即可,每天喝1--2壶。
   二、黑糖地瓜汤   
  材料
:切块地瓜30--50克,山药10片,黑糖5--10克,姜汁5c.c。   
  功效:
地瓜益气,调理倦怠补虚劳,山药强肾健脾,黑糖散寒,姜可促进血液循环。   
  做法及用法:将地瓜,山药置于碗中,加500--750c.c水后用电锅蒸熟,再加黑糖,姜汁调味每天吃1碗。

茶道养生推荐阅读:

性爱技巧更多>>

相关文章更多>>