饮茶不仅能修身养性，还有益于身体健康，特别是想美容瘦身的妹纸们适当饮茶有很好的效果的。只不过不是所有的茶都适合每个人哦，不同的茶饮有不同的功效。不同年龄段的朋友应该怎样健康饮茶？今天知养生网小编就来介绍下按年龄饮茶法，根据你的年龄来健康饮茶！

　　

　　菊花决明茶

　　年龄：20-25岁

　　特点：循环旺盛、排毒为主

　　在所有减肥人群中，这个年龄阶段的女生数量是最多的，而这些女生中大部分是学生、白领，她们虽然代谢旺盛但由于生活工作限制运动量很有限，因此肥胖的部位大多集中在腰部、腿部。这是因为大量毒素和网膜脂肪堆积导致的肥胖，想要喝茶瘦身就要从排毒入手，清肠排毒分解脂肪，降低血液中脂肪颗粒的浓度。

　　菊花种类很多，但都具有很好的清热解毒功效，菊花茶能凉血降内热、减少血液粘稠度加速身体血液循环。决明子是明目疏肝、润肠通便的中草药，与菊花茶搭配能帮助这个年龄阶段的MM们排出体内宿便毒素，加速肠胃运动减少腰腹部和腿部脂肪堆积，让你恢复纤瘦苗条身材。