喝凉茶要辨清体质

　　喝凉茶有降火的功效，但是，由于每个人的体质各有不同，因此，有些体质的人却是不能喝凉茶的，因此，对于想养生的女性来说，一定要先了解自己属于哪种体质，看看自己是不是适合喝凉茶，如果说不适合，这个时候最好是喝水代替。