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秋季喝茶首选菊花茶,败火降干燥

  【菊花红花茶】

  材料:菊花10克、红花5克、丹参5克

  做法:一起放入杯子中,用开水冲泡,盖上盖子焖10分钟左右,代茶饮用。

  功效:坚持饮用可以降低冠心病、心绞痛的发作次数和程度。

  【金银菊花茶】

  材料:菊花8克、金银花5克

  做法:

  1.将菊花与金银花一起放入锅中。

  2.将适量清水放入一起煎煮约5分钟后即可饮用。

  功效:有效地帮助去除身体热气,驱走燥热。

        以上就是知养生网的介绍。

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