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后脚跟裂开是什么原因?怎样缓解?

  3、改善饮食,多吃水果。

  脚底板脱皮也是说明体内缺乏维生素,也就是说要改善日常饮食习惯,多吃水果蔬菜。并服用维生素片,保证体内充足营养。

  4、保持良好个人卫生。

  这个就不多说了,大家都知道。穿透气袜子和鞋,并勤洗袜子勤洗脚。

  5、每天穿着袜子,甚至穿着入睡,可以减少水分散失,让角质弹性增加,也可以加强保养品或药品的吸收。

  6、选择含尿素或水杨酸、果酸的保养乳液,尿素可以保湿,水杨酸、果酸可以软化去除老旧角质,两者并用可以让角质层减少厚度,并增加含水量。

  7、维持足部温暖,改善局部血液循环,可以让足够的养分及氧气到达末梢,改善皮肤的发炎状态。

  8、选择合脚的鞋子,若鞋子形状不合适,会让脚跟过度摩擦,角质层也随之增厚。

  知养生网提醒:脚后跟开裂除了及时治疗外,平时的预防护理是非常重要的,尤其有的患者还有一些其他的疾病,比如癣病,角化症等一些疾病,也要积极进行治疗,防止各种并发症的加重。

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