3. 火麻仁

　　类别：润下药。

　　性味：甘，平。

　　归经：入脾、胃、大肠经。

　　功效：火麻仁即大麻的种子，中药房都买得到，可以润肠通便，用于肠燥便秘、老人及产后便秘，兼有滋养补虚、补血作用，但是不宜长期服用;临床上常用于体质较为虚弱者、津血枯少的肠燥便秘，适合习惯性便秘、老人及妇女产后便秘、高血压等症，知养生网建议长期腹泻者慎用。