近日来气温不断升高，但是南方的天气阴雨绵绵，潮湿多天，给人们带来了很多生活的不便，衣服难干更是常见的事情了，最重要的是潮湿的天气容易导致各种疾病的诱发，阴雨天气衣服不干容易患妇科病,特别是以下的四种疾病特别要注意了，那么该如何防止呢？下面来看看知养生网小编支招的对策吧。

　　一、防腹泻

　　原因：阴雨天，为细菌、病毒等提供了一个很好的滋生环境，很多食物都容易发霉变质，所以这段时间，要特别小心感染性腹泻。

　　对策：

　　1.为防止食物霉变，干香菇、木耳、笋干、坚果、干辣椒和干萝卜等干货要密封保存，有条件的应在容器内放干燥剂。

　　2.米、面等粮食制品，应储存在通风干燥处。

　　3.蛋糕、牛奶、肉、蛋等易腐败变质食物一定要及时冷藏。

　　4.装酱油、醋的瓶子里滴一层熟豆油或麻油，让酱油、醋与空气隔绝，也可防止霉菌繁殖生长。

　　专家提醒：食品霉变产生的毒素有黄曲霉毒素、青霉类毒素和镰刀菌毒素等，一般清洗、烧煮等方法无法清除，即使煮熟煮透也会发生食物中毒。因此，市民在食品加工前应检查食物的感官性状，一旦发现食物外观或味道异常，应立即停止食用，并及时丢弃。 　　二、女性防妇科病

　　原因：连续的阴雨天，春季衣物难以干透，霉菌、滴虫、淋球菌、支原体和衣原体等病原体，稍不注意就很容易侵袭女性，引发各种妇科炎症。

　　对策：

　　1.不要穿着过紧的三角裤，因为这样不利于阴部湿气蒸发，增加感染的机会。

　　2.内裤要单独清洗，不要和袜子、外衣混在一起。

　　3.如果有妇科炎症，换洗的内裤最好用开水烫洗10分钟。

　　4.在阴雨潮湿天气，可利用干衣机、抽湿机、电熨斗等家用电器，尽可能保证内衣的干爽。

　　三、防忧郁症

　　原因：受天气外因影响，人们的情绪确实更容易低落，而一些患有忧郁症的病人，病情也容易复发。诱发忧郁症主要是内因，但天气这个外因也不可忽视。

　　对策：

　　1.无论在家里还在办公室，可以把灯开亮一点，增加光照。

　　2.听一些轻音乐，增加运动。

　　3.适当补一些甜品，如巧克力、香蕉等，都是有利于心情放晴的做法。