老年人如何预防听力下降?我国60岁以上老年听力残疾人总数超过2000万，做好老年人听力残疾预防与康复工作意义十分重大。专家指出，听力残疾严重影响老年人身心健康，不仅直接导致沟通交流障碍，还会引发多种心理问题，极大地损害老年人的生活质量及家庭、社会功能。那么老年人应该怎样预防听力下降呢？下面和知养生网一起看看专家怎么说。

　　听力障碍人群超2000万

　　国内有多少人的耳朵在医学定义上是不好的或者是有障碍的?

　　回答这个问题，先要明确一个定义。现在对耳朵听力障碍有很多说法，有的说耳聋，有的说耳背，有的说重听，有的说听力下降等等。现在我们以听力下降作为一个基本的说辞。我这里想跟大家介绍一个数据，2006年第二次全国残疾人抽样调查，光是有纯粹的听力障碍的，有2004万人，同时其他的残疾合并有听力障碍的，就是多重残疾的，还有700多万，所以整个加起来在我们国内听力障碍的有2780万，这是一个相当庞大的数字。所以防聋、治聋工作应该说是摆在我们国家，我们政府、社会，特别是我们医务人员面前的一个很重大的问题。

　　随着生活水平的提高，生活质量的提高，应该说人的健康水平在提高，为什么听力障碍的人群如此庞大?

　　随着生活水平的提高，生活质量的提高，应该说人的健康水平在提高，这个话是对的，但有一些是与年龄相关的疾病，是不能随我们生活水平、生活质量提高而改变的。引起听力下降的原因，除了老年聋、中耳炎等疾病外，还有很多，比如遗传性疾病和非遗传的先天性疾病。还有一个是药物致聋，这是一个很重要的因素，尤其是在过去。

　　引起耳聋的原因，还有一个很重要的原因就是噪声。任何一种声音，如果我们需要它的时候，欣赏它的时候，可以理解是音乐。但是当这个声音变得音量很大、干扰我们的时候，分散我们精力的时候，就可以认为是一种噪音。现在戴耳塞听音乐的人，特别是经常在公共汽车上、地铁上都能看到一些很时髦的年轻人戴着耳机，把声音开得很大，以致周围其他的乘客都能听得见;还有的就是，一些学生，睡觉的时候戴耳机，听音乐、听外语，可能由于自己都睡着了，音响还在播放，到第二天早晨起来才发现。像这种长时间、高音量地接触声音的刺激，姑且不说它是噪声，对听力的损害肯定是非常大的。因为不影响语言交流，很多情况下都不易发现听力下降。但是要做一些听力检测的时候，就会发现有听力损失。

　　听力损失分为轻、中、重度

　　在医学上，是如何判定听力损害的严重程度?

　　噪声对听力的损害，如果只是在一个短时间内接触一定强度的声音，对听力的损害可能是可恢复的。比如到音乐厅去听了音乐出来之后可能什么都听不见了。但是通过一段时间的休息，第二天早上又好了。这种可恢复的听力障碍我们叫做听觉疲劳。但是如果这个时候你还没有引起重视，没有加强防护措施，仍然接触这种声音，这时听力损害就是不可逆了。

　　但是，作为临床医生来说，我们考虑它是否是与噪声有关的，有一个最直接、最有效的方法，就是做一个纯音电测听，了解其听力损失的程度和类型。按照现在国家的标准，正常人听力在20分贝以内，如果听力损失达到了40分贝了，被认为是轻度损失。如果到了55分贝了，是中度损失。如果超过70分贝就鉴定为重度损失。

　　耳闷是听力损失的信号

　　日常生活中哪些信号是听力损失的信号?应该到医院做哪些检查?

　　听力下降，自己应该能够察觉。比如听力下降，跟别人交流时有一定的困难;或者是在家里看电视的时候，开的声音要很大;或者你听手机的声音会觉得不清楚、别人却能够听得清楚，这个时候你就会察觉听力有损失。

　　在临床上我们发现听力损失先以耳闷为表现。主要感觉是耳朵很闷，不舒服。时间长了一定要到医院来就诊，做一个检测，就可以知道听力是不是有损失了。对于越早期的听力损失，时间越短，在临床上治疗，可恢复性、可逆性越好。所以我们在这里还是提醒一下读者，对于自己的耳朵要有多一分的关注。有时候自己觉得不舒服了，要及时到医院检查一下、看一下，增加一些防护措施。