排毒养身,补肾养肝3个手部动作轻松搞定。
健康是一个人最无价的财富和根本,一个人只有拥有健康才有时间和精力去做自己想做的事情,现代人类每天在为工作、生活忙碌着。并没有过多的时间去运动,因此知养生网为大家带来一款既养身又排毒,补肝养肝的3个简单动作。
(一)排毒养肝补肾(能量手印)
1、练习方法:用每只手将拇指、中指、无名指捏在一起,伸展其他手指。需要时,做5至45分钟,或一天三次,(每次)15分钟,作为一个疗程。
2、功效:
该手印能支持移除体内废物及毒素,也排除泌尿问题。也刺激联合肝脏及胆囊能量的木元素。
该元素也包含春天、新开始、把握及修整未来先见之明的力量及愿望。另外,对心智亦有平衡作用,它主要依赖于功能良好的肝脏。它给我们耐心、平静、信心、内在平衡及和谐。
该手印的最强功能是排毒,可养肝、补肾、健脾胃,适宜于肝胆肾疾病、肠胃疾病、泌尿系统疾病。