生活中常有工作时间和吃饭时间相矛盾的时候，有人想出了一个两全其美的好办法——既不耽误事情，又不耽误吃饭，即手拿食物边走边吃。如今很多上班族为了赶时间，早餐都是边走边吃，这种高效率的方式却是非常受欢迎的。这种方法效率虽高，但于身体不利，小编还是建议大家吃好后再上班。

　　既不耽误事情，又不耽误吃饭，即手拿食物边走边吃。这种方法效率虽高，但于身体不利。因为手拿食物在室外边走边吃，很容易将空气中的尘埃、微生物以及有害气体吃到肚子里，这对健康非常有害，也极不卫生，道路上车来车往、尘土飞扬，细菌、病毒、虫卵、花粉等都会落到食物上。在其他公共场合，如公共汽车的扶手、座椅，公用电话，或是干活接触的工具，都沾有很多细菌。若不洗手就拿食物，细菌和病毒会沾染到食物上。况且，边走边吃也不够雅观。

　　虽然我们在任何环境下都可以咀嚼、吞咽食物，但在身体忙于应付耗费较大的肌肉活动时，血液供应会从胃肠等消化系统转移到肌肉，会引起消化不良。