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都市女性常犯的心理疾病有哪些?日常如何消除心理压力

忧郁症

任何人都可能因为各种因素而被这个病缠上。忧郁症的并发,通常都是几个生理和环境因素相互配合影响所造成的。除了心理和环境压力以外,忧郁症患者也因为脑神经传导物质血清素不足,而陷入沮丧情绪当中。过去,心理病对社会或个人所造成负担和压力常常被忽视。但目前,心理疾病,包括忧郁症,已经严重地影响了全球社会。如果人们仍然不愿意面对、正视忧郁症所能够造成的破坏,那么这个病症将更容易有机可乘,侵蚀无助的患者,把他们推向深渊。

此病是因长期压抑,忧虑而引起的神经病反应,主要有以下几个特点:

1、身体及生理上的不良反应,如缺乏食欲,失眠,易疲倦,有的外表略有驼背姿势。

2、认识与动机方面的消极反应,如自我评价低,否定自己或自我歪曲,总认为生活无希望,缺乏进取心。

3、情绪的消极反应,如心情沮丧、情感淡漠、爱哭,多忧伤。

4、有妄想、自杀的意念,总觉得自己的存在没有价值。

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