合适的标准：胸部可以完全被罩杯的大小贴合，不出现多余的脂肪漏出。然而下胸围大小合适的标准则要完全贴近皮肤，即不会过紧，又不会过松。

　　试穿：此方法是最好的保证找到合适自己胸罩的做法。这个步骤相当重要，千万不要因为匆忙而忽略了。

　　切记：不能使用有铁线承托的胸罩，特别是对于哺乳的妈妈来说，铁线对胸部的挤压可能会导致漏出奶水甚至可能会引起乳腺管的堵塞。

　　温馨提示：在怀孕后期，乳头变得敏感脆弱，且可能有乳汗分泌，这时候就要使用乳垫保护;在产褥期，哺乳期，乳垫还可以帮助吸收多余的乳汁，让乳房保持舒爽。