■揉眼

　　眼睛周围的皮肤比较薄是敏感的部位，也是容易肌肤干燥的地方。

　　如果常揉眼的话或许是过敏反应也说不定。因为寝室里很容易积灰尘，要确实打扫干净呢。晒棉被，或是换床单或床罩，让房间保持清洁。

　　■吃东西

　　这是指睡眠的时候会无意识起床吃东西喝东西。这是一种睡眠障碍，如果有这种状况的话，请找专门的医生了解情况。

　　打扫好厨房才就寝，但却在厨房找到使用过的杯子，好像吃过什么的痕迹的话还是找医生咨询会比较好。以上知养生网给大家盘点的这些习惯一定要注意。