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夏季爱美穿凉鞋,但是这些凉鞋有害健康

  夏季女人穿什么鞋子最健康?

  在精神上,女性和鞋子是极为亲密的伙伴。而夏季女性该怎么穿鞋健康呢?这需要我们对身体特质和季节情况做一个综合评估。要知道,在身体上,脚对我们女性保健是非常非常重要的一个部位。鞋跟高低的选择,厚薄的选择都是关键。

  1、穿3厘米左右的鞋有益于健康

  很多人都觉得只要是高跟鞋就对身体不好,这是片面的。3厘米的鞋如果穿着舒适,对于纠正某些体型和保护、维持足弓都是有一定的作用的。

  2、腰肾功能不好的人避免穿过高的高跟鞋

  长时间的穿着高跟鞋需要更稳更多的下盘力量,而这样长此以往可以想象对腰肾功能不好的人是什么样的状况。这一点,中医方面比较强调。

  3、小腿粗的人尽量穿平跟鞋

  这一点不需过多解释了,如果不想让你的小腿越来越粗,少穿高跟鞋吧!

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