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哪些习惯对身体健康没有好处?

7、憋尿增加尿路感染危险。

加州洛杉矶医疗集团泌尿学专家瑞娅·普林查拉姆博士表示,女性尿道相对较短,长时间憋尿更容易导致尿液中细菌快速繁殖,导致尿路感染。

8、长时间嚼口香糖导致下颌关节痛。

加州牙科专家道恩·阿特金斯博士表示,长时间嚼口香糖会导致咬肌负载过重,导致下颌关节疼痛。下颌关节响声可能是关节损伤的信号。建议大家,每次嚼口香糖最好别超过15分钟。发现下颌关节异常,应及时就医。

9、单肩背重包伤肩。

克鲁斯博士表示,单肩包可能很时尚,但总是用同一肩膀背重包则容易导致肌肉失衡、拉伤及慢性肩膀疼痛。知养生网建议,单肩包内最好不要放太重的物品,另外应左右肩膀轮换背包。

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