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哪些疾病正在早龄化?

  认知障碍症(老年痴呆症)

  过去发病年龄:65岁之后

  现在可能发病年龄:40岁

  原因:除大脑的自然衰老外,脑血管疾病还可能导致脑供血不足、脑缺氧,进而引发血管性痴呆。韩萍认为,这可能是造成认知功能障碍提早的原因之一。此外,年轻人用脑过度、压力较大等也会引发记忆力问题,给认知障碍埋下隐患。

  对策:美国精神病学博士古斯塔沃·阿尔瓦认为,锻炼脑力和锻炼身体一样重要,这有助于降低认知障碍发病的几率。通常来说,对不常使用一侧的半脑进行锻炼,效果最明显,比如,右撇子换用左手做事,学习一门新的语言,练习一种新乐器等。“对身体健康有好处的生活习惯,对大脑也有同样的好处。”阿尔瓦补充说,控制血脂、血压,保持体型正常,对保持大脑活力同样重要。

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