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怎样消除皮肤上火?

  卸妆要完全彻底

  MM们每天在职场拼杀,化妆必不可少,但是为了让皮肤得到充分休息,不妨每周少化一日彩妆。

  同时每天要及时地卸妆,使用温和卸妆产品,配合按摩等手法,让脸上残留的化妆品得到充分清除,才能降低彩妆品对皮肤的刺激。

  多喝水

  喝水是给皮肤降火最简单的方法,它可以清洗内脏、冲刷机体,从而加速身体排毒,有效达到身体的内在平衡,减少引起皮肤上火的几率。

  身体的消化功能、内分泌功能都需要水,代谢产物中的毒性物质要靠水来消除,适当饮水还可避免肠胃功能紊乱。喝水的这些强大功效,对皮肤降火都有重要的辅助 作用。

  吃什么水果对皮肤好

  润泽护肤—草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果

  净化美肤—樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝

  排毒整肠—香蕉、苹果、凤梨

  促进代谢—葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨

  净化平衡体质—樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓

       以上就是知养生网给大家总结的方法。

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