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哪些睡眠姿势容易导致疾病?

  枕头过低易致高血压

  解析:因为枕头过低会使脑部血流量增加,时间长了对高血压的形成起到促进作用,过高也会感到不适。

  正确指导:宜采用加枕平卧的睡眠体位,枕头一般高约15厘米。

  另外,肺气肿睡觉时的也要注意你的睡姿噢!

  肺气肿

  正确指导:肺气肿患者应该仰卧,并抬高头部,双手向上微伸,以保持呼吸通畅。知养生网建议患有肺结核的人则应该侧卧,有利于将气管内存留的积血咯出。

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