知养生网为你回答灵芝妙用与成效,灵芝为民间传说中具有“起死回生”神效的草药，性味甘、平，具有“轻身不老”成效，灵芝能扩展冠状动脉，改善冠脉血流量和心肌代谢，降低心肌耗氧量， 故有抗心绞痛，降低血脂，以及增加机体免疫力、抗病力等成效，还具有止咳化痰平喘之效，因而对缓慢支气管炎、糖尿病、肝炎、冠心病、高脂血症、高血压、白 细胞减少等有一定的效果。

　　灵芝茶的成效

　　一、抗肿瘤灵芝可通过推动白细胞介素-2的生成，推动巨噬细胞的吞噬功用，前进人体的造血才能尤其是白细胞的方针水平，然后防止和克制癌细胞的发作和展开。

　　二、保肝解毒 灵芝能推动肝脏对药物、毒素的代谢，并可有用改善肝功用，使其有关方针趋于正常。

　　三、调节血管系统 灵芝能有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给;灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。还可改善微循环，阻止血小板聚集。

　　四、抗衰老 灵芝所含的多糖、多肽等，能促进和调整免疫功能;调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成，抗自由基，还能显著促进细胞核内DNA的合成能力，增加细胞的分裂代数。具有非常显著的延缓衰老功效。

　　五、抗神经衰弱传统医学称灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。现代医学证实，灵芝对神经衰弱、失眠有显著效果，能有效调节中枢神经系统，镇静安神作用明显

　　六、调节高血压 据一医院报告，将灵芝用于18例高血压者，总有效率达88.9%。另有报道，将灵芝用于高血压30例，总有效率为88.3%。

　　七、调节糖尿病 服用灵芝可改善血糖、尿糖症状，能取代或减少胰岛素用量。灵芝中水溶性多糖。可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。

　　八、镇咳、祛痰、平喘 灵芝对于缓解慢性支气管炎的咳、痰、喘症状及防止喘息发作有显著效果。

　　九、抗过敏 实验证明：灵芝可阻断过敏反应介质的释放，防止过敏反应的发生，对变态反应性或自身免疫性疾病，都有较好的效果。

　　十、美容养颜 灵芝可改善微循环、清除皮肤色素、提高身体机能、保持年轻态，使人容光焕发，青春长驻。

　　灵芝茶的注意事项：请置于室内阴凉干燥处,儿童不宜。

　　灵芝茶泡法喝法：可取一包原木有机灵芝茶包(5克装)或5-8片灵芝置于饮杯中,用500ML开水冲泡润湿饮用最佳;灵芝冲泡时适合搭配 丹桂、金银花、山楂、枸杞。