戒酒有哪些好处

　　什么事情都是有利弊两面性的，喝酒也是一样的道理，小酌可以怡情，但是如果喝酒过量的话，就会造成很多问题，不仅是生活还是身体。因此知养生网要告诉各位爱喝酒的朋友戒酒有什么好处。

　　

　　第一是改善心情。很多人在喝酒之后都会开始胡说八道，情绪变得很不好，甚至酒后乱说话得罪人。如果不喝酒的话，酒精就不会对我们的情绪造成影响，因此戒酒可以改善心情，对于心里健康也很有好处。

　　第二是改善肝功能。众所周知，喝酒非常伤肝，如果喝酒喝的过量的话，会很容易造成酒精中毒，那是因为喝酒导致肝脏变的不好。如果可以戒酒的话，肝脏会明显变好，也不用担心会得一些肝脏疾病之类的。

　　第三是戒酒对于肌肤有好处。喝酒的人的肌肤会变得血脉扩张，因此戒酒了之后的血脉就会恢复正常，而且戒酒之后的肌肤会变的越来越有光泽。

　　第四是戒酒可以改善大脑。经常喝酒的人有时候会发现自己脑子不好使了，其实这并不是胡说的，根据科学的分析，如果长时间都过度饮酒的话，我们大脑中的脑细胞会明显的降低，那么大脑的反应能力和判断都会受到相应的影响。

　　最后就是戒酒可以提高忍受力。因为我们都知道，不管是什么酒都是含有酒精的，酒精会导致我们的耐受性降低，如果我们可以戒酒的话，那么忍耐力也会相应提高的。