姜红糖，您补血补气的好助手

　　很多女性朋友对于姜红糖并不陌生。在女性朋友的经期到来的时候，很多人都选择服用姜糖水来缓解经期带来的不适。其实在于平常的时候，姜糖水也可以作为一种补血补气的补品来服用。

　　

　　姜糖水又称姜汤。是用红糖，姜丝(也有姜片的做法)加水熬制二十到三十分钟而成。古人用在风寒感冒后和淋雨后经常服用姜汤来驱寒。现如今，姜糖水更多的被用在缓解女性生理疼痛，预防感冒和缓解肠胃疼痛等方面上。知养生网提醒您，姜糖水的作用不可小觑，它可以作为您补血补气的好帮手。姜糖水不光适合女性服用。对于老年人、体质虚弱者、贫血者都有着显著的疗效。生姜具有驱除寒气的作用，含有较多的纤维、树脂及淀粉。现代医学认为，生姜还具有增强血液循环，促进消化，稀释血液等良好疗效。而红糖也具驱除寒气的相同疗效。除此之外，红糖还具有排毒养颜的作用，女性朋友多喝红糖水，是非常有好处的。生姜和红糖都具有矿物质和维生素。

　　知养生网建议广大朋友，除了女性朋友，老年人、体质虚弱的人，尤其是大病初愈或者刚刚做完手术的人，要多喝一些姜糖水，增强血液循环，补充元气，使自己可以尽快恢复。除此之外，平时多喝一些姜糖水也可以有效的去除体内寒气，温暖脾胃，对健康还是有很大帮助的。