女性白领要摆脱几大恶习才能养生

　　白领是一份很体面的工作，这个大家都知道，但是，很多白领的习惯让他们的身体状况在急剧下降，很多女性白领的恶习让她们远离美丽和健康，知养生网在这里就给大家盘点一下关于影响健康的几大恶习，让女性朋友们看了之后一定要反观自己有没有这种习惯，然后尽量改掉。下面知养生网的小编就给大家盘点一下：

　　1.托腮。很多朋友喜欢没事了就托着腮帮子，感觉自己跟思想者一样在沉思，其实这种习惯是非常不好的，因为托腮会导致重心偏向一侧，会导致脸部歪斜，法令纹增多，还会导致脸部扭曲，这样是及其不美观的。

　　

　　2.翘二郎腿。其实跷二郎腿不管是针对女性朋友还是针对男性朋友都是非常不好的习惯，跷二郎腿会导致盆骨变性，压迫血液循环，造成浮肿，废弃物堆积。

　　3.伏案休息。很多人因为工作时间紧迫中午休息的时间比较短，朋友们会在中午吃完饭之后在办公桌上趴一会，这不趴不要紧，一趴就趴出问题来了，由于刚刚吃完饭，食物在胃部受到挤压容易导致胃部疾病，趴在桌子上睡觉也会导致脑部供血不足造成缺氧。

　　

　　4.长时间使用电脑不休息。知养生网通过对白领的工作了解发现，大多数白领的工作都是需要长期面对电脑的，这是工作需要不能改，但是大家可以多休息啊，比如说在电脑前工作一个小时就休息5分钟也是挺好的。

　　看到上边这些知养生网盘点的不良习惯，朋友们，你们也有过吗?