女性养生之泡脚小常识

　　泡脚是我们每天的日常生活中不可或缺的一部分，但是泡脚也是有很多讲究的，泡脚不仅能够消除一天的疲劳，还能治病养生呢，今天知养生网的小编就给大家简单的说一说关于泡脚的小常识，让大家健康泡脚。

　　脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此。足少阴肾经，足太阴脾经、足厥阴肝经，肾生血，肝藏血，脾统血，所以，养护好您的双脚至关重要。泡脚可以放入很多东西，比如说盐、醋、生姜、陈皮、薄荷，花椒等等，每样东西都有其功效，下面一一来数列以下。

　　1.水中放盐，能够治便秘，还能够消除疲劳，帮助睡眠。

　　2.水中放醋，能够治疗脚臭，还能够去除脚气，促进血液循环，去除风湿。

　　3.水中放生姜、陈皮、薄荷，能够治疗脾胃虚弱，暖脾胃，去湿邪。

　　4.水中放花椒，能够除臭祛湿，利气行水，扶助阳气。

　　5.水中放白芍、益母草、当归，能够治疗痛经，活血化瘀，使得皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。

　　6.水中放干姜，能够治疗风湿骨痛，干姜温中散寒，回归通脉。

　　7. 8.水中放透骨草、伸筋草、花椒，能够缓解糖尿病，补齐，帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。

　　中医里讲究说：春天泡脚，开阳固脱，夏天泡脚，祛湿除热，秋天泡脚，清肠润肺，冬天泡脚，丹田暖和。泡脚的讲究其实有很多，知养生网的小编会继续跟您讲解。