养生——健康的养生

　　其实，现在很多女生都担心养生会造成胸部的丰满的同时，也会让你的身材变得过于丰满，但其实这个观念是错误的，只有补充了丰胸所需的营养，才能真正的做到丰满你的胸部，而且身材的变形，证明你没有真正的知养生，没有用健康的方法进行养生。

　　

　　因为怕胖的原因，常常这也不吃、那也不吃，但是乳房是一种充满脂肪的器官，拒绝有油水的女生，是不能有大的胸部。所以要健胸，第一步就是补充营养。补充最好的方法就是每天吃含有五谷杂粮饭或全麦面包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一颗维他命。

　　并且要使血气充足，因为乳房是女性象征，因此要使自己充满女人味，千万要注意血液循环是否正常。注意自己的月经周期是否正常、月经流血量是否过多或过少、月经血色是否偏黑或偏淡，若有这些问题，赶快先去请教妇产科医师或中医师，让专家为你调养体质。

　　要从身体的反应了解你的身体告诉你的讯息，丰满你的胸部，不能只是单单看你的胸部，

　　而也要你的身体调理中，慢慢达到丰胸的效果，让你的胸型永久的保持。

　　别小看你身体给你的信息，小小的问题不去改变，只会让问题变得越来越严重，等到真的严重到无法让人忽视的时候，已经是不能挽回的问题了，到时候就复杂了。所以要知养生，健康的养生。