养生——明星的方法

　　最开始要知养生，在运动方面：游泳丰胸 俯卧撑丰胸，扩胸运动 而这个只能是丰胸方法的辅助作用，并不能因此让胸部的乳腺组织增加。不能从根本上进行有效的丰胸。丰胸最有效最安全的方法是:中药调理，并配合简单的按摩。

　　大家知道明星们是如何实现丰胸的吗?今天就来给大家介绍一下明星们的几个丰胸小秘方，其实对于大家来说这些秘方所介绍的食品并不陌生，只是在平时大家都忽略了这些丰胸的食品而已。那么到底是一些什么样的食品呢?我们就来一起看看吧!

　　看看明星们的丰胸小秘方，让你轻松摆脱飞机场哦!女人都想做公主，“太平公主”却一定无人愿意做。你想告别“飞机场”的平坦，“搓衣板”的骨感，做一个自信挺胸的美丽女人吗"?"让大胸明星们来告诉你关于胸部美容的招式吧。

　　“橙子型”美胸，只有一个字，圆!胸围：34B;美胸方法：进行胸部按摩(配合胸部按摩霜)，多喝酷梨牛奶。

　　“蜜桃型”美胸，粉嫩浑圆。胸围：33B。美胸方法：每晚都按摩胸部15分钟，然后不戴胸罩睡觉。不喜欢跑步，认为容易让胸部下坠。每星期游泳两三次，每次至少一个多小时，健胸效果很好。

　　习惯每晚临睡前才洗澡，沐浴后趁皮肤未干，涂上胸部肌肉紧缩霜。强调：“不是搽上去这么简单，一定要以逆时针方向打圈按摩，每次15分钟。