今天知养生网给大家推荐效果超好的保健法：醒脑明目！...
脚踝不仅是人体重量的支撑点，而且是脚部血液流动的关口。如果脚踝老化僵硬，会诱发高血压，造成下肢动脉血管梗塞，甚至偏瘫。因此，中老年人特别是高血压患者，在家经常活动脚踝，对预防高血压引起的下肢血管病变很有好处。老人想要预防血管病变多做脚踝运动，和知养生网一起看看吧。...
人都说一个人的气色能反映出自己的健康状况，处于亚健康状态的人有可能脸色是蜡黄，甚至是苍白的。嘴唇也反应了身体的气血是否充足，发白泛黑的嘴唇揭示了你的五脏六腑可能出了问题，不多加注意，身体就会吃不消，嘴唇的颜色怎样反应身体健康状况的？和知养生网一起看看吧。...
三个月前台州一名男子突然心脏骤停，有幸得到在一旁打球的医生及时的抢救,在心脏停止跳动17分钟后，家人们都放弃希望的时候，他醒了过来，奇迹般地生还了。在他的身上究竟发生了什么？冬季我们要怎么预防心脏性猝死？发生心梗情况正确的救援手法是什么？心脏突发性猝死是怎么回事？怎样救援？和知养生网一起看看吧。...
风热感冒症状？风热感冒吃什么药？风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风热感冒多见于夏秋季，外感风热所致。风热感冒有什么症状？吃什么药比较好？和知养生网一起看看吧。...
蚕蛹补肾胶囊怎么样？蚕蛹补肾胶囊，有温肾助阳的作用。用于肾阳不足所致的腰膝酸软，四肢乏力。蚕蛹补肾胶囊效果好不好？下面一起来和知养生网小编看看蚕蛹补肾胶囊的具体功效吧，有兴趣的朋友可以参考一下。...
微波炉可以说是现代家庭必不可少的家电产品，它为人们快节奏的生活带来了极大的便利。但是我们在使用微波炉时只注重了它的快捷性，其危害往往被忽视了。那么长期使用微波炉会给我们的健康带来哪些危害，我们又该如何有效的避免或减少这种危害呢?微波炉对身体危害大？有什么危害？和知养生网一起看看吧。...
宿便对身体的危害很大，清除宿便会让你感觉到一身轻松，清宿便最有效的方法有哪些呢?水是排便的利器，水里面也可以加一些东西来促便，但最主要的是要有一个好的生活习惯。食盐水：温白开水加盐，浓度不要太高大概5%左右的浓度最为适宜，口感微咸就可以了!每天早上起床后空腹喝下200ml。过两个小时后，再喝200-300mL即可。到时候，你的小腹就会呱呱做响，准备上厕所吧!你全身一定会轻松的!怎样轻松排出宿便，让你一身轻松，和知养生网一起看看吧。...
甲醛泡牛百叶售卖，黑心商人不顾食品安全，使用致癌物质。近日，一则甲醛泡牛百叶售卖案件引发网友关注。黑心商人为了让牛百叶的卖相更好，竟然购买甲醛来泡。其中一名商人就这样卖了6年，每年出售100公斤“问题”牛百叶。甲醛含量超标一般出现在新房装修时，甲醛不仅具有强烈的刺激性，还被认为是潜在的致癌物。甲醛泡牛百叶售卖，两名店主因涉嫌生产、销售有毒有害食品被刑拘。甲醛中毒身体会出现哪些症状？和知养生网一起看看吧。...
在少林寺医药体系当中认为，人体内的孔窍有些时候在疾病状态下是排除毒素，自身与疾病作斗争的结果，大可不必已有症状马上乱求医，医药的过早介入，会使我们身体上的免疫机制长期处于睡眠状态，将自身健康过多依赖于外部，我们就会慢慢变成疾病侵袭的有缝的蛋。生这五种病居然对身体有好处！和知养生网一起看看吧。...
人在仰卧时头部其实并不需要枕头，但需要托起颈部以维持颈椎生理曲度，但侧卧时，为弥补肩部到头部之间的距离，则需要高达12-25cm(因体型不同而异)高度的枕头，而且此高度必须是使用时的压缩后高度，比如身高为160-170cm的成人在侧卧时就需要18cm左右高度，身高为150-160cm的成人侧卧时需要16cm左右高度，否则，高度不足就必然导致颈椎的侧向扭曲。怎样选择舒适健康的枕头？和知养生网一起看看吧。...
