保健学堂

: 做个小测试看看你的睡眠健康与否

　　上班族熬夜是很正常的事，但经常熬夜对身体会产生很坏的影响，无意中看到这篇文章，转载过来，或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。下面跟着知养生网一起做个小测试看看你的睡眠健康与否。...

: 喝水有哪些注意事项和误区？

　　其实喝水也是有讲究的，今天知养生网就给大家讲讲喝水有哪些注意事项和误区？...

: 睡眠不足会导致患上老年痴呆

　　睡眠是人体最基本的生理功能之一，在这段时间里，大脑开始存储记忆，细胞进行再生和修复。长期睡不好，会对健康造成负面影响，引发大量严重和危及生命的疾病，包括癌症、糖尿病和心脏病等。睡眠不足会导致患上老年痴呆，和知养生网一起看看吧。...

: 糖尿病人谨慎食用蜜枣，糖分太多！

　　蜜枣我们也叫做是蜜饯，蜜枣是干果类的一种，蜜枣是采用了青枣制作而成的，蜜枣不但非常好吃而且还有很高的养生功效和日常保健的作用，所以蜜枣是非常受到人们喜欢的一种食品，我们知道青枣对于糖尿病患者有很大的好处，那么蜜枣呢?糖尿病人谨慎食用蜜枣，糖分太多！下面和知养生网一起看看吧。...

: 过度肥胖不健康，容易导致疾病

　　过度肥胖不健康，容易导致疾病，今天知养生网就带着大家一起来看一个过度肥胖的例子。...

: 吃肉多了对健康不利，这三种方式有害健康

　　一直以来，素食主义者被打上了“装腔作势”的标签，在延续祖先们千年饮食传统的食肉主义者看来，这多少是种离经叛道的行为。然而，如果告诉你吃肉会影响智商的话，你究竟是继续坚持一己之见，还是加入到吃素的大军中呐?……吃肉多了对健康不利，这三种方式有害健康，和知养生网一起看看吧。...

: 身体体寒不健康，怎样调理？

　　体寒该怎么调理?调理体寒也要从日常生活习惯做起，也许需要很长一段时间，身体体寒不健康，怎样调理？和知养生网一起看看吧。...

: 指甲出现不同症状，暗示身体出现问题

　　指甲出现不同症状，暗示身体出现问题，和知养生网一起看看吧。...

: 阳谷穴被称为“不劳穴”，常按好处多

该穴位之所以有此美名，在于经常按摩可以起到促进新陈代谢、协调脏腑功能、增强抗病能力的作用。这个穴位就藏在我们的手腕处。阳谷穴被称为“不劳穴”，常按好处多，和知养生网一起看看吧。...

: 鱼鳔补肾丸有什么功效？作用如何？

鱼鳔补肾丸怎么样？这个问题基本上是每一位买药吃药的患者都会问的，因为这紧紧关系到患者的治疗效果，还有吃多长时间的药。鱼鳔补肾丸有什么功效？作用如何？和知养生网一起看看吧。...

: 杨坤吸毒被抓，吸毒有什么危害？

　　10月26日，有网友在微博上发布了歌手杨坤在全副武装的警察簇拥的视频及截图，并称是杨坤吸毒被抓。对此，杨坤工作室否认。杨坤吸毒被抓，吸毒有什么危害？和知养生网一起看看吧。...