睡觉前后揉小腹居然有这些作用！和知养生网一起看看吧。体寒的女人容易手脚冰冷，除了药膳调养身体，生活中简单的方法也可以“暖身”，常揉小腹可以起到通经络，促进血液循环的作用，改善体寒的体质。睡眠前后不妨揉揉自己的小腹，对身体保健效果很不错。...
口臭是我们生活中常见的一种症状，一般都是由于人们饮食不当所致的，一般来说，在对口臭进行去除的时候，选择一些有清新口气作用的茶饮，也是有着不错的效果的，而清新茵陈茶就是可有效去除口臭的一种茶饮。怎样治疗口臭？饮用清新茵陈茶，和知养生网一起看看吧。...
生活中有些微不足道的小事会真真确确地影响到我们的健康，了解一些养生保健的知识，有益无害。有研究表明，女人如果缺乏维生素D患上乳腺癌的风险会增加，所以我们平常要注意维D的补充，闲暇时期饮一杯茶能养护我们的心脏，今天知养生网给大家盘点那些有益健康的保健小知识...
古希腊和现代医治观点居然一样？和知养生网一起看看吧。现代的医疗治病手段相比于遥远的古代当然是先进了不少，但不可否认的事，古人有许多的养生保健方法很有先见之明，就算放在现代，依旧是行之有效的方法，在两千多年以前的古希腊，被誉为“西方医学之父”的医学家希波克拉底提出的一些治病保健法，经过现代医学的验证，与现代的医治观点是不谋而合的，是非常智慧的治病方法。...
人们常说性格决定命运，积极乐观的性格能让你更幸福，性格除了对人际交往有影响之外，最近有研究表现性格与疾病也是息息相关的，不同的性格患病的类型不一。我们要充分了解负面脾气的危害，调整自己的心态，保证自己的健康。不同性格的人容易患不同的病！和知养生网一起看看吧。...
枸杞子是一种在人们的日常生活中经常选择的中药材，由于其有着明目和美容养颜等的功效，因此，对于经常需要过度用眼的白领人群来说，其在闲暇之余泡上一杯枸杞茶饮用，就可以起到缓解眼疲劳的效果。枸杞子有哪些常见功效和作用？和知养生网一起看看吧。...
枸杞炒虾仁有什么功效？怎样做？和知养生网一起看看吧。枸杞炒虾仁的功效，美味且具有营养性的食物，在人们的生活中可谓是最受人们喜欢的食物类型，一般来说，不同的食物如果在食材的组成上也有所不同，其在最后制作而成的口感和功效上，也是存在一定差异的，枸杞炒虾仁就是一款味美且有食疗价值的菜肴。...
百合枣仁汤的功效，对于上班族来说，一天中最快乐的时候就是下班的时间，这个时候要是来一个安心宁神、补中益气、润肺止咳的汤多好啊，百合枣仁汤就是很好的选择，具体是怎么做的呢?有什么功效呢?有什么营养价值呢?怎样自己制作百合枣仁汤？知养生网和大家分享一下。...
经常坐着会导致血液不流通！和知养生网一起看看吧。久坐已经成为上班族们的常态，有人一坐就是7、8个小时，屁股都没有从椅子上离开过，时间久了以后会造成臀部血液体流通不畅，很容易造成屁股颜色变黑、变红，这就是皮肤病的信号，臀部久坐是会危害到健康的，上班族们空闲的时候要时常走动一下。...
怎样让肌肤变白？有哪些误区？和知养生网一起看看吧。人人争当白富美!财富的积累虽然可以依靠后天努力，但确实不易;美艳的容貌既要靠先天优势，也要靠后天弥补，想要完全合乎我愿也绝非易事;唯有嫩白的肌肤这一项，不仅有N多化妆遮瑕妙法临时充数，更有一些得当的自然美白之法可以运用，实施起来自然会多几分信心。 ...
成语有之，“肝脑涂地”、“肝胆相照”。可见，古人把肝脏看得非常重要。而现代医学也证明，肝脏是我们人体中新陈代谢最旺盛的器官，担负着重要而复杂的功能。如脂肪、糖类及蛋白质代谢和储存，调节血液中的物质的浓度，分泌胆汁，解毒等等。老年人怎样保护肝脏远离癌症？和知养生网一起看看吧。...
