春季养生

: 春食韭菜补肾补阳,吃韭菜的好处与禁忌(图文)

春食韭菜补肾补阳,吃韭菜的好处与禁忌,韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，所以也需要多吃些祛阴散寒的食物，而且春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。而多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝...

: 春乏怎么办?7刺激助你提神醒脑

春季到了，虽然这是个美好的季节，但是很多人在春天容易犯困，特别是上班族，吃完饭总要小睡一下，而且很多人上班更是开始犯困了，如何是好呢？...

: 春季如何减肥独家瘦身秘籍

正所谓“一年之计在于春”，随着春节长假的告终，冬眠也是时候结束了。冬季的懒洋洋想必给你留下了不少赘肉，还不赶紧趁着春季来消灭那可恶的脂肪?...

: 春季养肝止咳首选粥八款养生粥养肝止咳

初春之际气温变化不定，容易燥火过剩，还容易变成湿热体质，所以这时也一点要做好养生保健工作。大家都想着怎样补充营养，与其花费心机想其他食疗，不如选择最上手、营养最高的粥品...

: 阳春三月如何养生？多喝水多吃甜少吃酸

寒冷冬季已去，阳春三月到来，人们关心的始终是养生保健。那么春季该如何养生保健呢？中医认为，人的健康长寿秘诀有20 个字，即“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳”...

: 初春养肝小技巧少喝酒多喝水多运动

虽然现在正值春季，但是冬季的寒气还未完全散去，这几天天气还依然很冷，不过待这次全国范围内的降温之后，就将迎来春暖花开的季节，所以也是一个养生的好时节。...

: 春季养肝护肝须知,多补维B做些伸展运动

春季养肝护肝须知,多补维B做些伸展运动知养生网告知中医指出，四季之中，春天属木，而人体的五脏之中肝脏也是木性，所以春气与肝气相通，春季是阳气生发的时节，人体的肝气也逐渐的上升，所以春季是养肝的好时节，那么该如何做好肝脏的保健呢？下面我们就为大家介绍春季养肝的七个要点。...

: 春季易发3大妇科病预防要从日常入手

春暖花开的时节虽然非常美好，但是对女性来说，却也是个“多事之春”。春季天气阴晴不定，雨水增多，且早晚温差大，生物钟紊乱，加上潮湿的空气是很有益于细菌的滋生和女性女性自身特...

: 春燥来袭七个方法消灭春燥健康度春

如今正值初春之际，天气干燥，随着气温的升高，阳气的上升，很多人出现了上火的症状，这是春燥引起的。春燥可导致肝火旺盛、身体炎症，出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、色斑等症状...

: 早春警惕脑中风 7款美食防治脑中风

虽然已经过了立春，但是今年的倒春寒特别严重，近日也十分寒冷，感冒也是随处可发，中医提醒大家在注重防治感冒同时脑中风患者也不能掉以轻心。那么什么是脑中风呢？...

: 春困或是暗藏疾病危机春季如何养生最好

“春困冬乏夏打盹”是我们常说的话，一到春季就很多人出现身心疲劳、昏昏欲睡的现象了，很多人认为春困就是一种正常的身体反应，是人在春季都会有的表现...