道家养生

: 古老松静功的操作和功效

松静功是一种静功功法，主要是要求放松和入静。姿势不拘，卧、坐、站皆可。练功时微闭双目，自然呼吸。呼气时默想静和体会松的舒适，或配合意念放松，逐步将全身调整成自...

: 道家性命双修怎么回事

养生导读：在谈到道家性命双修之前，我们首先要知道它究竟是什么？性命双修是道家几千年在先辈不断的探索和研究中，行成的一部中华内丹学派，它是汇集了多方科学而成的一部养生炼命...

: 阐述道家养生中的5类气功功法

道教继承传统诸家气功功法，予以发展丰富，开辟了多种多样的气功入静法门。大略可分为炼神、炼气、存思、守窍、内丹五大类，今天小编就详细阐述下这5类气功。...

: 道家养生之百日筑基功法介绍

在道家气功的修炼中，入门后的第一个阶段，便是筑基阶段，就是打地基的意思。修炼筑基功法，要先从静功开始，用气、精、血转化形成体内真气。每天晚上练习半小时即可。...

: 道家教你＂12时辰无病法＂

养生导读：在中医理论中，不仅四季的变换是一个完整的循环，有一套相应的养生理论，一天24小时也是如此。由于古人将一天划分为十二个时辰，因此这套养生之法又被清代养生家尤乘称为...

: 太上老君的养生文化

导读：太上老君即是老子，姓李，名耳，字聃，又字伯阳，春秋时楚国苦县人。不仅是中国历史上的思想家和教育家，更是中国上古神话中的三清之一。上士修之全真延命，中士修...

: 道家养生药浴

导读：药浴保健由来已久，是道家修炼及养生的重要方法，具有多种作用：一可祛秽，二可养生祛病。《三皇经》云：凡斋戒沐浴，皆当盥汰五香汤此汤避恶。除不详气，降神灵，用之以沐，...

: 道家文化精髓——“元气论”

道家养生提示：道家养生提示：道家元气，是中国古代的哲学概念，指产生和构成天地万物的原始物质。元，通原，始也（《说文》），指天地万物之本原。在中国古代哲学史上，元气学说是...

: 道家养生之辟谷灵修介绍

传统的辟谷术，主要是在高层次修行中用来净化身心，尤其是道家炼丹之前需要辟谷。而普通人用于健身养生的辟谷术，除了可以用来开发潜意识和潜能外，其主要功效为清洁和净化机体...

: 天人合一的养生方式

编者按：二十四节气是我国一种天人合一的生活方式，二十四节气养生很重要，那么在二十四节气里如何养生呢?二十四节气都有哪些?接下来小编给大家做了详细解答。二十四节气天人合一养...

: 道德经养生科之上善若水保健法

很多企业文化都遵循着“上善若水”，希望大家的善行就像水的品性一样，泽被万物而不争名利。人众有七情六欲，很难做到静善若水，而老子的这番话虽然是让人处于最理想化，但实际上是让...