现在很多人忙于工作忽视的身体健康，常常会出现肾虚的现象。对于肾虚这种情况，我们可以通过道教养生中的方法来进行调理，长期坚持的话，会有效的控制病情的发展。下面和知养生网一起看看什么是道家的人体补肾法？...
过去许多人认为道家的养生术不科学，因而不予重视。然而，在民间却仍然流传着一些行之有效的养生功法。学习道家秘传养生长寿术，无需广阔的场地，就在您的卧室或床上，甚至您的办公桌旁都可以行功。其功法简单易学，运动量不大，但功力到家，老少咸宜，尤其适合于性机能衰竭而身体衰弱者。只要每天早晚修练15分钟，坚持数日，即有成效，若长期修练，其效更佳。道家的长寿术有哪些作用？和知养生网一起看看吧。...
道教以养生健身，延寿成仙的宗旨出发，全面继承发展了中华传统诸家的各种炼养方法，并吸收了外来佛教、印度教炼养学的精华，形成了自家多渠道、多层次的气功养生体系，可能大家不知道，道家养生可以治疗很多种疾病，也可以预防很多种疾病，所以说道家养生比吃养生产品有保障，所以大家可以放心才有道家养生的方法，道家养生可以改变一个人的性格，可以历练一个人的修养，所以，道家养生是一个很好的养生方法。下面和知养生网一起学学道家养生是怎样练气的。...
今天知养生网给大家推荐气功自我控制疗法。气功自我控制疗法是张明武根据道家传统气功《灵宝毕法》的“匹配阴阳法”，博采医家、儒家、佛家、民间的气功精华，以及吸收十几年来练功经验创编的一种医疗气功。...
人体有八个大窝窝又称八虚，它们是双腋、双肘、双髀（即两胯）和双腘。八虚也是寒冷冬天人体最暖和的地方。据说这八虚小到治感冒大到治疑难杂症，是道家不外传的秘诀，下面知养生网带着大家一起学学道家秘笈之拍打八虚巧治病。...
对于养生现在的人们越来越重视了，而我们所了解到的养生姿势都是通过人们的经验总结出来的，当然也包括从古代的一些名人、书籍中获取。《吕氏春秋》是我国古代珍贵的文化遗产之一，是战国末年秦国丞相吕不韦组织属下门客们集体编撰的杂家(儒、法、道等)著作，又名《吕览》，其中的养生之道，具有积极意义，值得我们研究和借鉴。下面知养生网就详解《吕氏春秋》传给后人的养生之道。...
道家文化人类社会的行为规范，直接影响着一个家庭的稳固质量，整个的社会是由每个人组成的，社会最基础的组织团体又是以家庭为单位。家庭的组织结构是由夫妻为基础单位，夫，代表男性、妻，代表女性，双方组成最小的合作体，其目的，繁衍人类下一代，提高生存竞争力，规范生理性行为，只有严格的遵循这个构架的根本原则，这个家庭才会达到稳定。下面和知养生网一起看道家养生是怎样构建家庭和谐的？...
俗话说“王侯腹里堪走马，将相肚里能乘船”，开阔的心胸不仅可以使他人尊重你，对自己更是一种奖赏：心胸开阔会使你成为一个大度的人，凡事，不要太在意，太苛求，会给身边的人，带来轻松的感觉，自己的心情也就随之放松了，这样对自己的身体也大有益处，那么如何才能练就“宰相肚里能撑船”的开阔心胸呢，和知养生网一起看看道家是怎样练就开阔心胸的吧。...
道家一个养生的"大家"，一个养生的"宗师"。道家文化博大精深，的却值得我们后人学习。尤其道家的养肾古法，知道现在对现代中医还有借鉴作用。今天知养生网就带着大家一起看看道家是怎样健康补肾的。 ...
如今，大多数人都讲究养肾藏精，保养身体，而道家对对滋阴养肾有着深厚的研究，今天和知养生网一起学习道家流传千古的七大养肾藏精法。 ...
现代人，有烦恼：生活好，健康糟。问何故，医家道：烟和洒，罪魁首；吃素少，荤超标；日劳累，玩通宵。怎么办？医嘱教：心宁静，莫烦恼；怒悲忧，如云消。日三餐，八分饱；荤和素，搭配巧；粗与细，样样要。莫吸烟，酒喝少；生物钟，调整好。常运动，胜补药；百种功，步行好。上述事，贵坚持。强体魄，可长寿。下面知养生网就详细解读道家三字经的养生保健秘籍。...
