武林人天天习武练功,如不明白养生之法,不但成不了高功夫,而且往往练出一身病来，所以养生非常重要。武当派练功中有养生八法，也是道家常用的保健养生方法,坚持练习,会产生奇效,不但有助于成就武功,且可益寿延年。下面知养生网就给大家盘点道家养生保健的八大法。...
《皇帝内经》是中国古代四大中医书。里面都蕴藏了我国的医学瑰宝。直到现在为止《皇帝内经》也对现代中医学有一定的借鉴作用。下面和知养生网一起学学中国经典《黄帝内经》的养生之术。 ...
行气，呼吸也，是吐纳、闭气、存气、胎息的称谓。亦属道家真人练功行气的术语，总称调息。通过有序的吐故纳新而排除胸中、体内各大经络脏器内部的污浊，而吸进新鲜气机以达到促进新陈代谢之目的。因为人体的活力之流在于气，尤其是体内之真气。气聚则生，气散则亡，而交换气机又在于呼吸。人从有生命那一刻起，就一分钟也离不开呼吸，有生命的存在就必须有呼吸的伴随。人三五天不吃饭照样有生命的存在，若三五分钟不呼吸就没有生命的可能。下面知养生网就详细介绍道家养生之行气法门。...
埃及的金字塔，被称为世界七大奇迹之首，人类看金字塔感觉很神奇，但是人的身体比金字塔不知要神奇多少倍。人在盘腿打坐的时候，往往要求人盘腿打坐，双腿叠加，双手放在膝盖上，叫五心朝天（两手心、两脚心、头顶百会穴）。这时，人体打坐的形状，就形成了一个典型的金字塔形状，就能采集到天体中高层空间的能量，得到天人合一的状态。和知养生网一起看看道家静坐有哪些好处？...
在最近几年，人们对于健康的要求越来越高，人们不断的探索养生。专家表示随着人们对道教养生的研究越来越深入，总结出了适合现代的人们来运用多种养生方法。长期坚持的话，会收到显著的养生效果。下面，知养生网推荐几种道家健康养生减肥法。 ...
养生经典六法源于古代修昆仑法五宜祛病延年一十六句之述左洞真经按摩导引诀等古人的养生著述，里面讲到日常生活中的简单养生方法，比如梳头发保健，舔腭增进食欲。这些日常中的养生方法非常贴合实际而且效果也非常显著，和知养生网一起学习民间经典的养生偏方吧。...
武当道教的养生观是什么?武当道教养生能防病强身修心吗?,下面有知名知养生网为您阐述武当道教养生......道教以神仙之术、先秦哲学、道家黄老思想立教，其门人向来以致力追求长生久视、乐享天年为目标，积极发挥 “重生贵命”、“我命在我不在天”的理念，经过两千多年的不断发展、实践，成就卷帙浩瀚的养生典笈及实践方法，用来炼养身心、防病强身、益寿延年、长命百岁。...
道家养生长寿功法,中国道家长寿之道是什么?知养生网解析101岁的药王孙思邈、传说中历夏商两代活767岁都不见老态的彭祖、还有晓梦化蝶高寿的庄子，这些道家大师的寿命都很悠长，秘诀是什么呢？中国传统文化中，儒家、佛家、道家三足鼎立。这三家都讲养生，但讲的深度和广度不同。...
道家养生学如何分析善恶?分析道家学内的笑容中的善与恶?人们都说，从一个人的笑容里就能看出这个人的善于恶，那么知养生网为你解答下,其实是很正确的，嘴的两端向上翘，说明这个人的性格很好，这个朋友可以交，有亲切的感觉，那么，道家眼里的善与恶是什么样的恶，可能大家都不是很了解，希望一下而写介绍能给大家一些帮助。...
道家养生之[道家太上养生诀]养生导读：上士修之全真延命，中士修之无诸灾咎，下士修之免身枉横，愚者轻之早殒性命。 老君曰：一人之身，一国之象也。...
老人打太极拳有什么好处? 太极拳是许多老人选择的一种锻炼方式，在日常生活当中经常可以看见，也许是因为它比较平缓，节奏缓慢，那你知道其实太极拳也有养生的功效吗?它不但...
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