经络养生

: 常按六大养生穴位有助延缓衰老

每个人都想永远拥有美丽的容颜。如何延缓衰老呢?大多数人认为对抗衰老，延年益寿，防病养生是件很困难的事情。其实事实并非如此。中医认为，长期坚持穴位按摩，不仅可以强体养生、防...

: 秋冬女性保健＂3D＂穴位按摩法远离疾病

“3D”电影已成为媒体的热点，其实，女性秋冬季按摩保健也有自己的“3D”。但是此“3D”非彼“3D”，因为它们分别是三个以拼音字母D开头的穴位。...

: 多按美白穴位让你白皙如雪

想要肌肤细嫩白皙不一定得用护肤品才行，知道我们身体上有几个美容穴位吗？今天小编就来介绍一下这些美白穴位及按摩方法，常按按能让你更加晶莹亮白。...

: 提高学习效率的神庭穴让人变聪明

中医认为，身体里有个神庭穴，其是智慧之穴，主要调控神经系统。经常按摩此穴，可使人的大脑更聪明，提神静心。此外，常按摩此穴，还可以治疗惊悸不安、头痛等病症。...

: 秋季保健防面瘫按摩手法教学

面瘫症状主要有口眼歪斜，闭眼时无力，甚至是闭不上。这些症状造成的原因很大一部分是由于天气的变化而造成的，比如受凉、受风寒等等，那中医有哪些按摩手法可以防止面瘫呢?...

: 按摩保健之足底按摩穴位图

按摩是新兴的一种养生保健法，对人体的健康更有帮助。其中最常见的是足底按摩，足底按摩能疏通全身所有经络，只是要做到足底按摩，那必定要有一张足底按摩穴位图。有了穴位图，我们才...

: 预防便秘中医教你按压便秘点

一天至少有10个小时都坐在电脑前面，搞得近年来老是被便秘困扰，身体和皮肤的质量也跟着下降......是不是很多人都有这样的烦恼啊？有的女孩子碍于面子，经常不会尽早到医院进行询问治疗...

: 9个穴位按摩法拯救劳损腰筋

由于多种原因，许多人都有腰部酸痛的毛病，很多时候通过腰部按摩就可以消除腰肌疲劳，缓解腰肌痉挛与疼痛，使腰部活动灵活，强健有力。下面就跟着小编看看常按哪几个部位能消除腰肌疲...

: 颈背部SPA按摩详细步骤介绍

很多的白领一族都喜欢做SPA，可以让身心都得放松，缓解一身的压力，其中颈背部SPA按摩更加受到众多白领们的欢迎。今天小编详细介绍下颈背部SPA按摩步骤，即使不去按摩院也能在家互相按摩...

: 捏手指预知健康情况疼痛暗示有疾病

我们知道指甲或手指状态可以预示一个人的身体健康状况，但是从捏手指的疼痛程度上也可知健康情况哦。您不妨将指甲根的部位捏住然后用力压并转动，从小手指开始，一个一个的捏。拇指疼...

: 中医按摩养生减压减肥两兼顾

按摩是非常好的养生方法，常常按摩能疏通经络，促进血液循环，对身体有意想不到的帮助。而脚部和头部属于身体重要支撑部位，常常按摩这两点能治病。...