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夏季四款养生粥补虚益气养胃,夏季养生很重要

夏季四款养生粥补虚益气养胃,夏季养生很重要

夏季因为气候缘故人们总是会感觉特别疲劳,并且都没什么食欲的,那么这时你不妨为自己做上一碗药膳粥,清淡爽口,还可为你补充体力,消除疲劳,并且对于各种疾病都有很好的预防疗效。...

肺热易感冒咳嗽 六款食疗方清肺润肺

肺热易感冒咳嗽 六款食疗方清肺润肺

肺是很娇气的器官,需要细心呵护,过热过寒都会让它生病。特别冬春之季都是肺部非常容易生病的季节,而肺热又容易引起感冒咳嗽,所以需要清肺润肺的食物来调节。...

冬日滋补选黄精食疗 润肺补脾养肾

冬日滋补选黄精食疗 润肺补脾养肾

元旦将至了,马上就新春之际,天气变的越来越冷,我们也应该为身体积聚热量,以抵御严寒的侵袭,那么应该吃些什么呢?黄精是这时候一种好选择...

年末养生必吃药膳 滋阴补血补脾肾

年末养生必吃药膳 滋阴补血补脾肾

又到深冬之际了,年末过后也就意味着寒冬即将结束,但是现在这个时候寒潮南下频繁,也是一年中的最冷时期,要格外注重养生保健,那么冬末之际养生吃什么好呢?...

秋季滋阴养肺 中医首推山药

秋季滋阴养肺 中医首推山药

山药是一种非常常见的食物,但是它的滋补效果却并不是一般。常吃山药对脾胃有很大好处,同时对于肾虚的人也有较好的帮助。秋季里主要以滋阴润肺为主,多吃山药是不错的选择。...

春季咳嗽高发期 六款药膳止咳效果最佳

春季咳嗽高发期 六款药膳止咳效果最佳

如今正是初春之际,这个时候呼吸道疾病“盛行”,比如咳嗽,最近经常看到这样一句话“都快咳出肺来了”,看来很多人被咳嗽折磨着,那么该如何有效的止咳呢?...

哮喘冬天怎么办?哮喘食疗方止咳补肺肾

哮喘冬天怎么办?哮喘食疗方止咳补肺肾

哮喘是呼吸道常见病,也是多发病,而冬天对于慢性哮喘、支气管炎、肺心病等“老病号”们来说,可不能掉以轻心。专家提醒,有哮喘病的人在冬季要注重保健,选用对症的哮喘食疗方也可以...

冬季久咳不治怎么办 中医膏剂滋阴润肺止咳

冬季久咳不治怎么办 中医膏剂滋阴润肺止咳

冬季天气寒冷、干燥,在加上雾霾天气不断,容易伤及我们的肺,而且此时人们长时间的在温度高的室内呆着,到了寒冷的天气,各种各样的麻辣火锅成为人们的主食,不仅容易上火,而且还出...

6大中医秘方有效止咳化痰

6大中医秘方有效止咳化痰

咳嗽此为肺部疾患的主要证候,可见于多种疾病中。秋冬季节多数人都会伴有咳嗽症状,尤见于小孩之中。中医止咳化痰有术,其有6道偏方能助你快速止咳化痰。...

白果排骨汤止咳降压去痘

白果排骨汤止咳降压去痘

秋季养生要注重饮食搭配,一旦摄取不好的营养就会影响整个身体的健康状况,良好的饮食习惯能为我们身心健康带来很多的好处。下面的这一款白果排骨汤就具有非常强大的功效。...

中医养生:鸡蛋的21种治病食疗方法

中医养生:鸡蛋的21种治病食疗方法

鸡蛋富含胆固醇,营养丰富,是人类常食用的蛋类之。鸡蛋浑身上下都是宝,蛋黄富含丰富的维生素A、维生素D、铁、钙、磷等,蛋白质约含蛋白质12%,蛋壳纤维物质较多...