吃错水果反而增肥!正确减肥怎样吃水果? NO.4苹果 100克/50卡路里苹果富含果胶,可以帮助肠胃蠕动、促进体内毒素的排泄,再加上苹果富含钾,热量不高,还可以防止腿部水肿,也是热衷于减肥的女性首选。 共4页: 首页上一页1234下一页