4胡萝卜炒肉片

    原料：红萝卜，肉片，盐，油，糖，生粉，生姜。

    红萝卜洗净，切成丝或片状。红萝卜把肉切成小片状，肉在没有完全化开的情况下比较好切。放入调味料，如盐油糖生粉之类，还有生姜粒。

    把调好味的肉放入油锅肉炒些微熟，把红萝卜丝也放入锅内一起炒，炒至红萝卜丝熟。盛碟上菜。

    5韭菜炒香干

    原料：韭菜一小把(200克左右)，香干6块，红椒一个，油适量，盐少许，生抽数滴。

    韭菜洗净，切段，香干洗净，切细条，红椒去籽切丝。

    炒锅加油烧热，下红椒丝和香干翻炒，加入少许盐、生抽调味，如果太干可加入少许水。不停翻炒，待香干吸收汤汁变软变得蓬松，加入切成段的韭菜，翻匀，待韭菜变软即可起锅。

    6豌豆苗炒鸡蛋

    原料：豌豆苗250克，鸡蛋两个，盐5克。

    鸡蛋倒入碗中，打散，锅中放油，倒入鸡蛋滑散，倒入豌豆苗，加入适量的盐翻炒起锅。

    结语：司机明目应该吃什么，以上就是知养生网小编为您介绍的内容，司机明目该吃什么呢，上述小编介绍的大家知道了吗?对于不同的用眼患者，明目的食疗也是不一样的哦，千万要记住了，上述小编推荐的这几款食谱可以自己在家做看看哦!