在大家解决了精神物质方面的问题后，大家开始追求的是什么呢?当时是健健康康的身体，延年益寿的方法。所以说现代人往往会格外的注意每天的饮食、生活习惯、滋补品等，可是有些人往往花费了大量的精神又或者是物质，可是得到的效果却微乎其微。家中这些宝贝多摸摸能长寿！和知养生网一起看看吧。

　　一、檀香木

　　檀香木是一种深受大众喜爱的木材，它素有香料之王，绿色黄金的美称。所以说在我们的生活当中，我们经常会用檀木做一些生活用品，比如说我们常见的家具、桌椅、板凳等。

　　可是你知道吗?其实家中有这些檀香木做的物品对我们身体是非常有益的，如果我们经常抚摸它就会让你更长寿，为什么会说经常摸它就会长寿呢?

　　首先，檀香木的物品，它们会散发出一种沁人心脾的香味。现在人因为各种生活压力，或多或少都会存在失眠的情况，而一旦睡眠不好，那么整个人的精神状态就会变得非常差，从而影响了我们日常的工作和学习，并且人的免疫力也会逐渐变得低下。

　　如果你属于这种症状的话，那么在家中的时候，经常抚摸檀香木的物品，比如说檀木手串，又或者是檀木工艺品，那么木头中的香气就会熏陶你的神经，从而起到安神的效果，这样也会更容易促进我们的睡眠。

　　而且檀木的香气还可以对我们的肾脏，肝脏等有调节的作用。所以说经常摸着它，就会让你的身心更加的健康。

　　第二点也是我们平常生活当中比较关注的的问题，那么就是我们的皮肤。要判断一个人老不老，又或者是这个人健不健康，我们的第一反应应该就是会看看这个人的皮肤好不好。

　　如果这个人的皮肤好的话，那么就会比同龄人看起来更为的健康，然而，随着时光的流逝，我们最抓不住的就是我们的皮肤了，因为我们的皮肤会逐渐产生色斑、皱纹、暗黄等问题。

　　而怎么解决它就成了很多人都为关心的问题了。

　　其实，一个健康长寿的人，他们的肌肤大多数都不会差，而我们在家经常抚摸檀香木的物品，就会让我们在健康长寿的同时拥有好肌肤。

　　这是因为檀香木能够使皮肤变得柔然，并且有改善皮肤疾病的作用，所以说在家中经常摸这些檀香制品的话，不仅能长寿，而且会让我们的肌肤变得光滑细腻。

　　二、玉

　　自古以来就有一句俗语叫做：“黄金有价玉无价。”黄金在我们的映像当中就是一种贵重物品的象征，而这样贵重的物品是有价值的，而玉却被成为无价之宝。这不是一点道理都没有的事情。

　　这是因为玉对于我们的身体来说好处实在是非常的多。所以说身上经常佩戴它，并且经常的抚摸它，对于我们的身体健康来说大有裨益，不仅能减少我们生病，而且能够延年益寿，那么玉为什么会有如此大的功效呢?

　　首先，要说玉的好处，不得不从它本身的性质入手。玉的生长环境是在地下，所以说在玉的构成物质当中就会含有大量的矿物质元素，而我们把玉戴在身上又或者是经常的抚摸它的话，那么玉中的这些矿物质元素便会进入我们身体当中。

　　因为我们人体正常的体温是37度，而经常佩戴又或者是把玩玉的话，那么我们人体的温度就会改变玉中的分子运动，所以说玉往往是越戴越润泽。而我们经常会听到这种说法，那就是人养玉，玉养人。

　　所以说那些经常把玩玉石的人，他们的皮肤往往是非常光泽水润的，并且他们一般比同龄人看起来十分的年轻。