第二个好处就是玉可以治病，经过研究发现，玉中含有大量对人体有益的微量元素，比如说铬、锰、钴等物质。

　　如果我们长期把玩玉石，那么玉石中的微量元素便会通过皮肤进入我们的身体当中，被我们的肌肤所吸收，而这些元素在进入我们身体以后，就会活化我们的细胞，从而提高我们的免疫力。

　　并且经常把玩玉石，那么玉石便会摩擦我们的皮肤，在摩擦肌肤的同时便会起到按摩我们身体静脉的作用，长此以往还可以使我们身体中代谢正常。

　　那么在我们平时生活当中，最为常见的把玩玉器的方式就是佩戴玉镯。小编在这里说一下，我们平时带玉镯的时候，最好戴在左手。

　　这是因为我们的心脏处于左侧，而左手是距离心脏最近的位置，而带玉有凝神静心的作用，并且可以帮助你的身体进行血液循环，所以带左手对于养生来说是最好不过的了。

　　三、山核桃

　　核桃素有“长寿果”的称号。这是因为相比较其他坚果而言，核桃含有十分丰富的营养物质，比如说维生素、多酚、饱和脂肪酸等物质，常吃核桃能够有效的提高记忆力与延缓衰老。所以对于那些经常用脑，并且注重养生的人群来说常吃核桃就会有长寿的功效。

　　如果你认为核桃只通过吃才能够达到它的功效那你就错了，其实换一种方法，养生长寿的效果也不会差。

　　我们应该见过这样一个场景，那就是总会有些人喜欢手中把玩核桃。其实他们这么做除了给生活带来点情趣之外，还有养生长寿的功效。

　　有句俗语是这样说的：“核桃不离手，活到八十九”。其实，这么说是有依据的。因为核桃属于坚果类的，所以冬天握在手中不冷，夏天握在手中不热，适合所有人群使用。并且我们的手上有很多的筋脉，与心脏相连。所以对手部做刺激就会有舒筋活络的功效。

　　而核桃的外壳尖刺，棱角凸起。所以说在把玩核桃的时候，核桃凸起的菱角就会挤压我们手。而我们的手掌之上有众多的穴位，核桃的菱角会刺激手上的反射区，从而起到促进经络血气循环。

　　并且在把玩核桃的同时，也会提高我们手指的灵活性与协调性，可以让我们身体的骨骼、关节、肌肉得到充分的锻炼。

　　而且常常把玩核桃还有陶冶情操的作用。因核桃外壳属于棱角凸起的，如果长时间把玩的话，通过我们皮肤的摩擦，再加上我们手部汗水的浸润，时间一长就会被打磨成一枚精美的艺术品。

　　结语：以上就是知养生网小编为大家介绍的经常摸它就能长寿的三样物品，其实要想长寿，不是什么困难的事情，在我们平时的生活当中就有触手可及的长寿之物，只要我们平时坚持用它就会有意想不到的长寿功效。