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冬季容易感冒,多吃这几种食物可以预防

  4、谷物杂粮海产品——补锌

冬季怕感冒了?4种食物可预防

  在微量元素中,锌和免疫功能关系密切。锌能增强细胞的吞噬能力,从而发挥杀菌作用。成人补锌可提高免疫力,调节内分泌,宝宝补锌更为关键,提高免疫力的同时还可促进生长发育、智力发育。

  感冒咳嗽可大可小,小毛病也要重视,一旦放着小毛病不理,很可能会导致大毛病,这样就真的是得不偿失了。因此,当感冒咳嗽时,一定要对症来制作这几种有治疗作用的饮品。

       以上就是知养生网给大家介绍的有关预防冬天感冒的相关问题。

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