秋冬急降温 如何做到全面御寒?
秋冬季节交替之际气温极速下降,寒冷的温度很容易让人发冷生病,这个季节里御寒保暖就成最关心的事了。那么这种天气如何御寒呢?小编总结了最为全面的御寒方法,希望对大家有用哦!
穿着篇
衣服只需质轻暖和为好
冬季时很多人的衣服都是穿的越多越好,一个瘦子到了冬季都能变成胖子了,就是因为裹得太紧太多,以为这样就能很好的御寒了,其实冬季穿衣只要感觉暖喝了就好,太紧太厚会影响血液循环的。
头戴帽免受寒
头部由于裸露在外面,很容易受风寒,而头部又是身体中非常重要的一部分,头部受寒很容易引发多种疾病的,所以最好戴帽子保暖头部为好。另外挑选帽子时选那些能捂住耳朵的最佳。
保暖先暖脚
寒从脚下起,脚部一旦受寒,很容易引起感冒或腰腿痛等病症,只是很多人只知道保暖上身而忽视下身,其实冬季保暖就该先保暖脚部,不仅要鞋子舒适暖和,还应该裤子也得厚度适中。晚上也应该多多泡脚,促进血液循环。