健忘怎么办?白领专属提高记忆小秘方
动动手指 按摩也可以增加记忆力
1、手掌放头顶轻压或轻揉,会激发大脑,提高记忆力。
2、两手拇指按压左右鬓角,以不痛为宜,慢慢边转边揉,对头痛或失眠有效。
3、将食指与中指并拢,沿眉毛内侧水平下压,对眼部疲劳或头痛有效。
4、双手按在腰上,上下揉动,可整合肾脏机能,去除背痛,预防泌尿系统的疾病。
5、放松肩膀,慢慢摩擦双手手掌,一直到感觉微温,有整合心、脑的效果。
6、用手掌摩擦脚底,可以打通脚部的血流,对贫血或高血压、失眠有效。
动动手指 按摩也可以增加记忆力
1、手掌放头顶轻压或轻揉,会激发大脑,提高记忆力。
2、两手拇指按压左右鬓角,以不痛为宜,慢慢边转边揉,对头痛或失眠有效。
3、将食指与中指并拢,沿眉毛内侧水平下压,对眼部疲劳或头痛有效。
4、双手按在腰上,上下揉动,可整合肾脏机能,去除背痛,预防泌尿系统的疾病。
5、放松肩膀,慢慢摩擦双手手掌,一直到感觉微温,有整合心、脑的效果。
6、用手掌摩擦脚底,可以打通脚部的血流,对贫血或高血压、失眠有效。