现代人的肝脏很容易出现毛病，其中最重要的一个原因就是肝脏的负担变重了，为了工作业绩，不少人已经习惯了加班熬夜晚睡了，再加上出门交际应酬常喝酒等事情，会损害到肝脏健康，肝脏的解毒能力一旦下降，人体就容易出现疾病，下面和知养生网一起看看中医是怎样养肝护肝的！

　　护肝秘方一：多喝水

　　多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

　　护肝秘方二：用中药护肝

　　中医认为肝不可补，一补即上火，补脾、补肾即可养肝。对于脾虚的人，服用人参健脾丸、薏米、山药、芡实熬粥。对于肾虚的人可以服用六味地黄丸，用枸杞子、天麻炖鸡。对于肝火大的人可服用丹栀逍遥丸，用菊花泡茶等都可护肝。