9.人缘不好的人。 忽略与同事之间的关系可能意味着与长寿擦肩而过。以色列特拉维夫大学研究人员发现，同事的支持代表一个人在职场的融入程度，也是预测死亡率重要因素之一，在工作中获得同事支持率偏低的人死亡率比其他人高2.4倍。专家指出，与同事相处需要技巧，要做到尊重、真诚、慎言、守诺，遇到冲突时，要学会控制情绪，等到心平气和时，再去解决问题，可以倾听、支持和鼓励，但不要过多地打探对方的隐私，更不可以宣扬。

　　10.缺觉或贪睡的人。 哈佛大学医学院最新研究表明，每晚睡眠时间不足5个小时或者超过9个小时的人平均寿命更短。长期缺乏睡眠会导致认知、记忆、肥胖等健康问题，并增加患心血管疾病、糖尿病、某些癌症的患病几率。研究还发现，经常睡眠超量同样会导致健康问题，睡眠太多易增加糖尿病和抑郁症等患病风险，每天平均睡8小时最有益延年益寿。研究人员建议，不能保证晚上睡眠时间的人最好中午睡半小时到1小时。

　　11.恐惧死亡的人。 对死亡的轻度恐惧有着积极意义，有利于人们积极锻炼和改善饮食，但过分担忧就会影响寿命，对中老年人更是如此。2012年《美国国家医学图书馆》杂志刊登的一项关于癌症患者的研究发现，“死亡焦虑”是患者寿命缩短的原因之一。一项针对 “9·11”事件后美国人的研究发现，对于死亡的极度恐惧让心血管疾病风险增加3～5倍。

       以上就是知养生网给大家介绍的这几类人是短命鬼！