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青少年变声期时五大饮食调理方法

  其四、适量多饮水。

  可减少或清除局部分泌物,避免继发感染。

  其五、少吃酸、苦味的刺激性食物。

  如大蒜、辣椒、生姜、韭莱等,因这些食物会刺激气管、喉头与声带。不要喝太热的开水或太多冷饮,过冷或过热对声带都不利。更应忌烟酒,以防加重局部无菌性炎症。

  我们应该在饮食营养比较均衡的情况下来保证我们孩子的营养的,同时就能很好的保证我们孩子的健康。

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