合理饮食不仅减肥还有益健康，和知养生网一起看看吧。我喜欢吃东西，最喜欢的吃东西的方式是“少吃多餐”。我的办公桌上，抽屉里到处都有大大小小的零食。同事说我的状态经常都是在吃东西，还以为我有那个贪食症呢。我是第一次听说海域贪食症这种病症，原来的我只知道贪吃蛇。唉，原来人呀贪吃啊。为此我还专门搜索了一些关于贪吃蛇的知识，应该对大家有所启示的。

        贪食症应具有以下一些特点：病人的摄食欲望或行为常呈发作型，一旦产生了进食欲望便难以克制和抵抗，每次进食量都较大；病人担心自己发胖，故常常在进食后自行催吐，也有服用泻药或增加运动量等来消除暴食后引起的发胖的；上述的暴食现象每星期至少发作2次，且至少已连续出现3个月以上。并且经常性地过分担心自己的体型和体重。只有符合这些特点，才能诊断为贪食症。
       贪食症是由于人们的心理等原因引起的，而且会影响人们的生活，那么，贪食症的症状有哪些呢？
       (1)有暴食史，进食量远远超过正常，患者常常是吃到难受为止。
       (2)暴食后马上采取不恰当补偿措施以防止体重增加，发生次数平均1周至少2次，且持续3个月以上。

       (3)在初期，患者对自己的暴食行为感到害羞，常是秘密进行。
       (4)暴食行为可为以下因素引发：情绪烦躁，人际关系不良，节食后感到饥饿，或对体重、身体外形不满等。暴食可暂缓烦躁情绪，随后不久病人便对自己不满而情绪低落。

       (5)发病初时，患者对进食行为控制能力变弱，疾病后期自控能力完全破坏。
       (6)控制体重的方法最常见是诱呕，可用手或其他器械刺激咽喉部，也有服用催吐剂致吐，一段时间后不用催发，患者想到呕吐便会呕吐，即使仅进少量食物亦能呕出。
       (7)有1/3左右患者使用导泻剂减轻体重，极少数患者甚至使用灌肠法。

标签：贪食症的表现(1)贪食症的症状(1)贪食症很严重么？(1)

       (8)有的患者不采用直接清除食物的方法，而是增加体能消耗，如快速活动，增加体育锻炼等，活动量大大超过正常，且影响生活正常进行。
       (9)患者过分重视自己的身体外形，常感到不满意。
      (10)可伴有抑郁或焦虑症状，内容多数与体重或身体外形有关。

      (11)病情严重者，可出现水电解代谢紊乱，表现为低血钾、低血钠等。呕吐致使胃酸减少而出现代谢性碱中毒，导泻则可导致代谢性酸中毒。
      (12)疾病后期，因食道、胃肠道、心脏等并发症而有致命危险。
      贪食症一般是由于心理原因导致，要及时心理咨询治疗，而且还要适当的锻炼身体。

     以上就是知养生网给大家介绍的合理饮食不仅减肥还有益健康。