男性补肾壮阳常吃虾可治肾虚
干贝虾仁粥
材料:鲜虾、米饭、干贝、色拉油、盐、姜、香油、姜粉、香芹、胡椒粉
做法:
1、干贝事先用少许水泡发,然后撕成小细丝
2、姜去皮切成细丝,香芹切颗粒,鲜虾去壳从背部划一刀去肠线,加入适量盐、姜粉尽量用手不断地抓捏数次,然后洗净待用
3、剩米饭放入煲内加入适量的水,然后滴几滴的色拉油
4、烧开,加入干贝丝,转中小火继续熬煮(中间要用勺子不断推下以免糊锅)
5、至米饭熬成粥,这时候可以加入姜丝和虾仁,再煮上5分钟左右
6、最后放点盐、胡椒粉、淋几滴香油、撒芹菜末即可