返回

首页 > 养生人群 > 男性保健

男性补肾壮阳常吃虾可治肾虚

  干贝虾仁粥

  材料:鲜虾、米饭、干贝、色拉油、盐、姜、香油、姜粉、香芹、胡椒粉

  做法:

  1、干贝事先用少许水泡发,然后撕成小细丝

  2、姜去皮切成细丝,香芹切颗粒,鲜虾去壳从背部划一刀去肠线,加入适量盐、姜粉尽量用手不断地抓捏数次,然后洗净待用

  3、剩米饭放入煲内加入适量的水,然后滴几滴的色拉油

  4、烧开,加入干贝丝,转中小火继续熬煮(中间要用勺子不断推下以免糊锅)

  5、至米饭熬成粥,这时候可以加入姜丝和虾仁,再煮上5分钟左右

  6、最后放点盐、胡椒粉、淋几滴香油、撒芹菜末即可

男性保健推荐阅读:

性爱技巧更多>>

相关文章更多>>