电脑族冬季改善皮肤食疗方案
麻油沙拉
用时:15分钟
配料:生菜、樱桃萝卜、胡萝卜、菊苣、麻酱、香油、盐、糖、醋
步骤
1、把所有的蔬菜清洗沥干,将樱桃萝卜和胡萝卜切丝。
2、将所有调味品适量调放,代替沙拉酱。
3、将酱汁倒入盛盘的食材里,拌匀即可。
排毒记要
生菜、樱桃萝卜丝、胡萝卜丝、菊苣,这些在四季都适合生食的食材调拌在一起,各种维生素和营养元素统统存在,给这个温补的冬季带来一丝清新和凉意。
麻油沙拉
用时:15分钟
配料:生菜、樱桃萝卜、胡萝卜、菊苣、麻酱、香油、盐、糖、醋
步骤
1、把所有的蔬菜清洗沥干,将樱桃萝卜和胡萝卜切丝。
2、将所有调味品适量调放,代替沙拉酱。
3、将酱汁倒入盛盘的食材里,拌匀即可。
排毒记要
生菜、樱桃萝卜丝、胡萝卜丝、菊苣,这些在四季都适合生食的食材调拌在一起,各种维生素和营养元素统统存在,给这个温补的冬季带来一丝清新和凉意。