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电脑族冬季改善皮肤食疗方案

  麻油沙拉

  用时:15分钟

  配料:生菜、樱桃萝卜、胡萝卜、菊苣、麻酱、香油、盐、糖、醋

  步骤

  1、把所有的蔬菜清洗沥干,将樱桃萝卜和胡萝卜切丝。

  2、将所有调味品适量调放,代替沙拉酱。

  3、将酱汁倒入盛盘的食材里,拌匀即可。

  排毒记要

  生菜、樱桃萝卜丝、胡萝卜丝、菊苣,这些在四季都适合生食的食材调拌在一起,各种维生素和营养元素统统存在,给这个温补的冬季带来一丝清新和凉意。

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