按穴位

　　以下穴位每次按压5秒后休息1秒，共按压约2分钟。

　　内关穴

　　位置：手掌朝上、距手腕横纹约3指宽的中央处。

　　功效：宁心安神、行气镇痛，可缓解胸闷胸痛、心悸心慌等现象。

　　膻中穴

　　位置：在两乳头连线之中点处。

　　功效：行气止痛、宽胸理气，可缓解胸闷不适。

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